長時間使用同款牙膏會使細菌產生抗體，造成口腔內菌群失調，進而影響口腔健康，建議每個月更換不同種類牙膏，才能預防口腔疾病牙膏每個月循環使用，每天刷2-4次並配合正確刷牙方式，持續使用便能幫助預防牙齒問題，就像洗髮精要交替使用一樣，才能有健康的好頭皮。

另外多人使用同一條牙膏容易使病菌互相感染，建議每個人分開使用自己的牙膏，若口腔問題仍未解決，建議盡速諮詢牙醫師唷!